Descarregar ONA:⁠⁠ Contraction Timer grátis no android

Ouça relaxamentos e músicas suaves e monitore o progresso do seu trabalho de parto com informações claras sobre as contrações. Deixe ONA® guiar sua respiração durante cada surto (ou contração, como chamamos no hipnobirthing) enquanto você assiste a uma visualização de onda relaxante. Registre cada surto à medida que ocorre e deixe que a ONA® lhe forneça as informações necessárias para decidir quando ir ao hospital ou ligar para sua parteira.

ACOMPANHE O PROGRESSO DO SEU PARTO: Registre suas contrações e monitore a progressão do seu trabalho de parto simplesmente tocando no botão na tela inicial. Observe a visualização calmante da onda para ficar relaxado enquanto sua onda se desenvolve.

Cada surto registrado é armazenado e visualizado em três formatos diferentes, para que você possa escolher aquele que achar mais intuitivo:

Rastreador: veja as informações de cada pico sequencialmente conforme você os registra. Aqui você pode ver a hora em que a onda começou, a duração da onda e o intervalo entre cada onda.

Gráfico de barras: esta é uma forma mais visual de ver a progressão do trabalho de parto, com uma barra mostrando a duração de cada aumento e uma barra mostrando o intervalo de tempo decorrido desde o aumento anterior.

Gráfico: Isso permite que você veja claramente sua evolução ao longo do tempo e é projetado para ajudá-lo a decidir quando ir ao hospital ou chamar uma parteira. O gráfico executa um cálculo contínuo da duração total de seus últimos 3 surtos.

Após o nascimento, você também pode manter um registro de seus dados de aumento enviando-os para si mesmo por e-mail.

Você pode fazer login no seu perfil a partir de vários dispositivos, o que significa que os parceiros de parto podem usar os detalhes da sua conta para rastrear e visualizar facilmente a progressão do seu trabalho de parto.

SINTA-SE RELAXADA E CALMA

Ouça os relaxamentos hipnóticos e as afirmações positivas durante a gravidez para ganhar confiança e perder qualquer medo que possa ter sobre o parto. Ouvir relaxamentos também ajudará você a dormir melhor durante a gravidez. Ao ouvi-los sem fones de ouvido, seu bebê também se familiarizará com eles e os associará ao relaxamento da mãe.

Durante o trabalho de parto, os relaxamentos irão ajudá-la a manter a calma. Quanto mais você praticar durante a gravidez, mais familiarizado você estará com eles e mais fácil você achará para ficar relaxado durante o trabalho de parto. As afirmações irão ajudá-la a se sentir mais confiante sobre o processo de dar à luz. Após o parto, ouça os relaxamentos para ajudá-la a se sentir relaxada e a dormir bem.

Você pode personalizar seus relaxamentos de hypnobirthing selecionando as faixas que deseja ouvir e a ordem em que tocam

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RESPIRAR

A ONA® irá orientá-la a usar uma técnica de respiração controlada durante os surtos que a ajudará a ficar calma e relaxada durante o trabalho de parto, bem como durante a gravidez. Ele irá guiá-lo para inalar o precioso oxigênio que seus músculos e o bebê precisam durante o trabalho de parto. Quanto mais você praticar esta técnica, mais fácil será fazê-la naturalmente durante o trabalho de parto.

ONA® oferece a opção de escolher o áudio durante uma onda, incluindo contagem para guiar sua respiração e relaxamentos de hipnoparto.

LISTA DE VERIFICAÇÃO DO HOSPITAL

Prepare sua mala de hospital com antecedência com listas de verificação úteis para mãe, parceiro e bebê.

CONFIGURAÇÕES DO APP

Idiomas
O app está disponível em inglês e espanhol, com opções de áudio também incluindo catalão.

Adora o aplicativo? Nos avalie! Isso ajudará outros futuros pais a nos encontrar e nos ajudar a melhorar.
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